Was mir Bei der Arbeit mit Ihnen
wichtig ist

Meine therapeutische Haltung wird maßgeblich bestimmt vom ressourcenorientierten, humanistischen Menschenbild, das sowohl der Systemischen Therapie als auch der Hypnotherapie nach Milton Erickson zugrunde liegt. Das bedeutet konkret für Sie:

Orientierung an Ihren Zielen

“Würdest du mir bitte sagen, wie ich von hier aus weitergehen soll?” fragte Alice. “Das hängt zum großen Teil davon ab, wohin du möchtest”, sagte die Katze. (aus Lewis Carroll: Alice im Wunderland)

In der Psychotherapie oder Beratung bestimmen grundsätzlich Sie, an welchen Zielen Sie arbeiten möchten. Das heißt, dass ich mich zu Beginn und auch im weiteren Verlauf sehr dafür interessieren werde, was Ihr Ziel oder Anliegen für die Beratung ist. Ich möchte mir gern ein detailliertes Bild davon machen, wo Sie dann stehen, wenn wir unsere Arbeit beendet haben und sich Ihre momentanen Schwierigkeiten zu Ihrer Zufriedenheit gebessert oder gelöst haben. Was fühlt sich dann anders an in Ihrem Leben? Wie haben sich Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen verändert? Wie Ihre Arbeit, Ihre Freizeit? Das bedeutet nicht, dass Sie im ersten Gespräch schon alle Ihre Lebensziele kennen müssen. Oft verändern sich Zielsetzungen auch im Verlauf eines Beratungsprozesses oder neue, wichtigere Aspekte tauchen auf.

Als Psychotherapeutin oder Beraterin begleite ich Sie dabei, sich über Ihre Ziele klar zu werden und diesen Zielen schrittweise näher zu kommen. Dabei unterstütze ich Sie, konkrete und machbare Zielvisionen zu entwickeln, an denen wir jeweils den Fortschritt Ihrer Arbeit ersehen können.

 

Vom Problem zur Lösung

Das Hauptaugenmerk der lösungsorientierten Beratung liegt immer darauf, im Hier und Jetzt neue Wege zu erschließen, Türen zu öffnen und so den Möglichkeitsraum für zukünftige befriedigende Erfahrungen zu erweitern. Für diese Arbeit nach vorne kann es auch sinnvoll sein, alte Verletzungen und negative Erlebnisse noch einmal in den Fokus zu rücken, um einen kontrollierten Zugang zu ihnen zu entwickeln und sie in das Neue zu integrieren. Dieser problemorientierte Rückblick geschieht immer nur in dem Umfang, wie er für das Erreichen aktueller Zielsetzungen erforderlich ist, und in einer Weise, die es Ihnen ermöglicht, die vergangenen Erfahrungen für Ihre Zielerreichung zu nutzen. Dabei besprechen wir gemeinsam, wie viele Schritte zurück notwendig sind für einen neuen positiven Schritt in Ihre Zukunft.

Meine Arbeit wird geleitet von der tiefen Überzeugung, dass eine Zustandsverbesserung und gesunde Entwicklung potenziell möglich sind.

 

Nutzen der vorhandenen Stärken und Fähigkeiten

Jeder Mensch verfügt über eine einzigartige Persönlichkeit mit vielfältigen Kompetenzen und Erfahrungen. Auch wenn Sie im Moment in einer Krisensituation sind, sich überfordert oder hilflos fühlen und nur einen eingeschränkten Zugriff auf Ihre bewussten und unbewussten Stärken haben, so haben Sie doch schon viele Ziele aus eigener Kraft erreicht und viele Schwierigkeiten gemeistert. Gemeinsam mit Ihnen möchte ich Ihre erfolgreichen Lebens- und Selbstheilungskräfte zu Tage fördern und für Ihre aktuellen Veränderungswünsche nutzbar machen.

Das bedeutet auch, dass am Ende einer Beratung oder Psychotherapie nicht alle Probleme vollständig gelöst sein müssen. Dadurch, dass Sie wieder in Kontakt kommen mit den vielfältigen Möglichkeiten und Fähigkeiten, die in Ihrem Inneren bereits vorhanden sind, erwächst auch eine innere Klarheit und innere Sicherheit, aus der heraus Sie Ihren Weg allein weitergehen können.

 

Was Sie von mir nicht erwarten können

Ich biete Ihnen keine Wunderheilungen und Heilsversprechungen wie “garantiert rauchfrei nach nur einer Sitzung”, spektakuläre Showeinlagen, “Rückführungen in frühere Leben” oder Ähnliches an. Auch kann ich keine Lebensentscheidungen für Sie treffen und Ihnen nichts “weghypnotisieren”.

Psychotherapie ist nach meiner Erfahrung sowohl ernste wie auch heilsam-befreiende Arbeit an und mit sich selbst. KlientInnen suchen TherapeutInnen auf, wenn sie in einer Lebenskrise stecken und haben oft schon lange und schmerzvolle Lösungsversuche hinter sich. Dies sollte in der Arbeit gewürdigt werden. Gleichzeitig bin ich immer wieder begeistert von den ungeahnten Möglichkeiten und kreativen Lösungen, welche meine KlientInnen in der Arbeit für sich finden. Mein therapeutisches Bemühen richtet sich darauf, dieses enorme Potenzial wiederzubeleben, ohne dass Sie den perfektionistischen Selbstanspruch erheben, es immer und unter allen Umständen nutzen zu müssen (viele Bedenken vor Veränderung haben durchaus ihren Sinn und sollten gewürdigt werden).

Als Psychotherapeutin bin ich grundsätzlich verpflichtet, eine Beratung oder Psychotherapie nur dann durchzuführen, wenn diese aus fachlicher Sicht sinnvoll erscheint und wenn ich über die dafür notwendige Qualifikation verfüge. Bei speziellen Fragestellungen werde ich Sie daher gegebenenfalls an einen Kollegen oder eine Kollegin mit den entsprechenden Spezialkenntnissen weiterverweisen.